Устаревшая версия сайта

Новый информационный ресурс доступен по адресу http://krchet.cap.ru/

 

 

Орфографическая ошибка в тексте

Послать сообщение об ошибке автору?
Ваш браузер останется на той же странице.

Комментарий для автора (необязательно):

Спасибо! Ваше сообщение будет направленно администратору сайта, для его дальнейшей проверки и при необходимости, внесения изменений в материалы сайта.

Архив

Советы для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни

Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта - http://krchet.cap.ru/

Несколько советов для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни и прожить долгую жизнь:

  • определите, что Ваш стиль – здоровый образ жизни и четко его придерживайтесь;
  • берегите здоровье с юных лет, существует много болезней, которые выявляются с возрастом, хотя их корни в детстве;
  • при существенных недомоганиях  начинайте  периодически  проходить медосмотры;
  • будьте умеренными во всем;
  • не полнейте,  чтобы  не затруднять работу всего  организма, убыстряя процесс старения;
  • будьте всегда доброжелательны, спокойны и рассудительны, раздражительность и суета  наносят вред сердцу  и нервной системе;
  • не держите зла, чаще улыбайтесь, улыбка помогает снять напряжение;
  • любите близких, они ваша главная ценность в жизни;
  • выберете такой вид трудовой деятельности, который Вам интересен и приносит не только материальное, но и моральное удовлетворение;
  • занимайтесь  физическим  трудом или фитнесом, стараясь как можно больше времени проводить на свежем воздухе;
  • активно отдыхайте, отсутствие движений облегчает возникновение ряда болезней;
  • спите 7,5 часов в день (5 стандартных 1, 5 часовых цикла сна), сон восстанавливает силы и часто лечит лучше всяких лекарств;
  • не курите, тем более не пытайтесь уйти от проблем в мир алкогольного или наркотического дурмана;
  • уделяйте  время  своим увлечениям, это помогает расслабиться и делает жизнь разнообразней;
  • не поддавайтесь унынию и не разрешайте себе падать духом.

 

 

 

Информационное наполнение сайта:
сектор информационных ресурсов администрации Красночетайского района

 

           

 

 

Система управления контентом
429040, с. Красные Четаи, пл.Победы, д.1
Телефон: 8(83551) 2-16-61
Факс: 8(83551) 2-16-76
TopList Сводная статистика портала Яндекс.Метрика